۴:۱۴ ب.ظ - یکشنبه ۱۳۹۷/۰۲/۲

۷ اشتباه مهم ورزشی

داشتن یک برنامه ورزشی منظم یکی از بهترین روش‌ها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم می‌توان پرانرژی‌تر بود و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه را افزایش داد.

۳:۴۳ ب.ظ - یکشنبه ۱۳۹۷/۰۲/۲

بهترین و موثرترین زمان مصرف عرقیات و داروهای گیاهی

محقق و پژوهشگر طب سنتی بهترین و موثرترین زمان مصرف عرقیات و داروهای گیاهی را تشریح کرد.

۲:۰۰ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۲/۲۸

«استامینوفن» کدئین دار یا ساده مصرف کنیم؟

افرادی که یبوست دارند. افرادی که احتمال وابستگی به کدئین دارند. افرادی که دوره پس از درمان ترک اعتیاد را می‌گذارنند و افرادی که از داروهای خاص استفاده می‌کنند که احتمالا این داروها با کدئین تداخل دارند.

۱۰:۰۰ ق.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۲/۲۸

مشکلات بی خوابی را جدی بگیرید

موقعیت ها و حوادث تنش زا همانند تنش های مالی و یا مشکلات خانوادگی اغلب به عنوان عوامل شروع بی خوابی به شمار می آیند که می تواند به مشکلات بلندمدت تبدیل گردد.

۶:۰۰ ق.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۲/۲۸

سه علت اصلی بروز سکته قلبی

دبیرعلمی کنگره خدمات آزمایشگاهی ایران، پرهیز از استعمال دخانیات، افزایش فعالیت بدنی و کاهش کالری مصرفی را از راهکارهای مهم پیشگیری از سکته‌ های قلبی عنوان کرد.

۶:۰۰ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

چرا لبنیات کم‌چرب بهتر است؟

وقتی برای خرید لبنیات به سوپرمارکت‌ می‌روید، کدام محصول را انتخاب می‌کنید؟ کم‌چرب یا پرچرب؟ همیشه متخصصان تغذیه مصرف انواع کم‌چرب و حتی بدون چربی را توصیه می‌کنند.

۲:۰۰ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

نوشیدنی ضد استرس را بشناسید

استرس سبب ایجاد تغییرات هورمونی به ویژه افزایش ترشح آدرنالین در بدن می‌شود و بیماری خطرناکی چون سکته‌های مغزی، قلبی، فشار خون، زخم معده، پوکی استخوان و حتی تغیرات در پوست و مو را رقم می‌زند

۱۰:۰۰ ق.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

۱۰ علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید

هر سال تعداد قابل توجهی از مردم دچار حملات قلبی می شوند.

۶:۰۰ ق.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۲/۱۴

چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟

تعداد دوقلوهایی که به دنیا می‌آیند طی سی سال اخیر بیش از ۷۵ درصد زیاد شده است. اما حقیقت پشت این مسئله چیست؟

۲:۰۰ ب.ظ - پنج شنبه ۱۳۹۶/۰۱/۱۷

GMO یا محصولات غذایی تراریخته به چه معناست؟

مسئله محصولات تراریخته و واردات و کشت و توسعه این محصولات بایستی با یک علامت سوال بزرگ و جدی از طرف همه دستگاه های مسئول مواجه شود و تا زمانی که بی خطر بودن این محصولات بطور قطع به نتیجه نرسیده است نباید اجازه رهاسازی و خصوصاً کشت این محصولات داده شود.

Go to TOP