۱۰:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

راهنمای خرید تردمیل

اگر قصد سوزاندن چربی خود را دارید این مطلب را از دست ندهید.

۶:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

صبحانه‌ای ویژه آب کردن شکم

اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکمشان هستند پیوسته‌اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. در ادامه قصد داریم صبحانه‌ای را به شما معرفی کنیم که با میل کردن آن، چربی‌های شکمتان را آب خواهید کرد.

۲:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

رژیم لاغری مخصوص کارمندان!!!

رژیم لاغری یکی از روش ها برای کم کردن وزن و لاغر شدن است. اگر شما هم رژیم لاغری دارید و می خواهید در محل کارتان هم آن را رعایت کنید، بهتر است نکته های زیر را بدانید.

۱۰:۰۰ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

تاثیر ورزش در کاهش علائم بیماری MS

ورزش می‌تواند بر کاهش علائم ناشی از بیماری MS تاثیرگذار باشد. بیمارانی که یوگا یا ورزش‌های آبی انجام می‌دهند کمتر احساس خستگی، افسردگی و سوزش پوست خواهند کرد.

۶:۰۰ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

۶ اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن

هیثر بِین‌بریج، کارشناس امور تغذیه می‌گوید: «با یک ساعت پیاده روی با سرعت بیشتر از حد عادی، می‌توان 500 کالری را سوزاند. اما از طرف دیگر، مصرف 500 کالری تنها 30 ثانیه طول می‌کشد.»حال کسی نمی‌تواند مضرات یک رژیم غذایی بد را تنها با پیاده روی جبران کند.

۱۰:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۵

ترکیبی معجزه‌آسا برای کاهش وزن سریع و درمان کم‌کاری تیروئید

به کمک ترکیب عسل و گردو سبز می‌توان با افزایش متابولیسم، کاهش وزنی اصولی و سریع را تجربه و مشکلات مرتبط با کم کاری غده تیروئید را درمان کرد.

۶:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۵

لاک و صابون چاق کننده است!

محققان ادعا کرده اند که قرارگیری فرد در معرض مواد شیمیایی یافت شده در محصولات روزانه می تواند بر میزان چربی ذخیره شده در بدن تاثیر گذارد.

۲:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۵

چند علت خستگی زودهنگام حین ورزش

متخصصان می‌گویند اگر در حین انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه احساس می‌کنید فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌شود، زود خسته شده‌اید، یا اصطلاحاً کم آورده‌اید و دیگر به این راحتی‌ها نمی‌توانید به ورزش ادامه دهید، پای عامل یا عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن‌ها بی‌خبرید.

۱۰:۰۰ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۲۵

ترفند های آسان برای کاهش وزن

ترفند های آسان برای کاهش وزن را بخوانید به راحتی فرایند کاهش وزن خود را شروع کنید. کاهش وزن با رعایت رژیم غذایی مناسب و داشتن تحرک مناسب ممکن است.

۱۰:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۰/۱۱

کاهش وزن به سرعت برق و باد!

کرفس در کنار تمام خواص دارویی و سلامتی که دارد، یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن اصولی محسوب می‌شود.

Go to TOP