۱۰:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۶/۰۱/۵

رژیم «ارگانیک» بگیرید تا سموم بدنتان دفع شود

بررسی های جدید کارشناسان استرالیایی در زمینه محیط زیست نشان می دهد که مصرف غذاهای ارگانیک تنها برای مدت یک هفته میزان مواد سمی بدن را تا 90 درصد کاهش می دهد.

۶:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۶/۰۱/۵

عواقب مصرف پودرهای بدنسازی

مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در خصوص مکمل های بدنسازی گفت: این پودرها اغلب در کشورهای مجاور و به صورت دست ساز تهیه می شوند.

۲:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۶/۰۱/۵

۳ دلیل جالب برای طناب زدن

از حرکات ورزشی مفید میتوان به طناب زدن اشاره کرد که برای بدن اثرات مثبتی به جا می‌گذارد. هنگامی که طناب می‌زنیم عضلات بدن مان هر کدام به نحو خود در حال انجام وظیفه می‌باشند و در حال فعالیت هستند.

۱۰:۰۰ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۶/۰۱/۵

نوشیدنی معجزه‌آسا برای کاهش وزن سریع

بررسی‌ها نشان داده مصرف نوشیدنی بهترین راه برای کاهش وزن سالم و اصولی است.

۶:۰۰ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۶/۰۱/۵

اگر به دنبال تناسب اندام هستید بخوانید

اگر از رفتن به سالن ورزشی، دویدن، یا تجهیزات ورزش خانگی خسته شده ‌اید، پیشنهاد می کنیم مطلب زیر را بخوانید و امتحان کنید.

۱۰:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۲/۲۱

«فوتبال» چطور باعث «سنکوپ» می‌شود

می‌گویند فوتبال شبیه زندگی است، پر از بالا و پایین، پر از لحظه‌های به یاد ماندنی، پر از اسطوره و ستاره، پر از عِرق، پر از رقابت و جنگیدن برای بردن، و سرانجام پر از هیجان و استرس. حال همین فوتبال می تواند عامل «سنکوپ» شود.

۶:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۲/۲۱

چگونه قارچ به کاهش وزن کمک می کند؟

قارچ به عنوان یک عامل کاهش وزن طرفداران زیادی دارد، برخی ستارگان مشهور دنیا برای کاهش وزن غذاهایی سرشار از قارچ میل می کنند و می گویند چنین غذاهایی توانسته در کاهش وزن و تثبیت آن کمک‌شان کند.

۲:۰۰ ب.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۲/۲۱

توصیه‌هایی جهت کاهش اشتها

کی از دلایل پرخوری، خستگی است. شما می‌توانید برای مبارزه با این مشکل، روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک محیط ساکت و آرام چشمانتان را ببندید و انرژی تحلیل رفته خود را دوباره به دست آورید.

۱۰:۰۰ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۲/۲۱

راهنمای خرید بدمینتون

راکت بدمينتون ويژگی های مختلفی دارد که برای هر فرد معيارهای انتخاب آن متفاوت است.

۶:۰۰ ق.ظ - شنبه ۱۳۹۵/۱۲/۲۱

لاغرها عمر طولانی‌تری دارند

دو مطالعه جدید نشان می‌دهند که لاغر ماندن در طول زندگی می‌تواند به طول عمر بیشتر منجر شود درحالی‌که چاقی ممکن است به روندی معکوس بیانجامد.

Go to TOP