۶ ماده معدنی برای تقویت کارکرد مغز
طبق یافته‌های مطالعاتی، افزایش مصرف مواد مغذی حفاظت‌کننده مغز موجب بهبود ابعاد مختلف عملکرد شناختی نظیر یادگیری و حافظه می‌شود.
کدام میوه‌ها خاصیت ضدسرطانی قوی‌تری دارند؟
برخی از انواع میوه‌ها و سبزیجات به دلیل داشتن رنگدانه‌های کاروتنوئیدی، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدسرطانی قوی‌تری دارند و مصرف آنها می‌تواند باعث پیشگیری از سرطان و کمک به جلوگیری از پیشرفت آن شود.
برای عصر بهاری تان یک شربت سنتی خوش طعم درست کنید!!
بهار و تابستان فصل نوشیدنی های خنک است. برای عصر روزهای بهاری تان بهترین شربت، شربت خیار و سکنجبین است. با ما همراه شوید تا طرز تهیه شربت خیار و سکنجبین را یاد بگیرید.
چند نکته درباره مصرف سیاه دانه
یک محقق طب سنتی گفت: مصرف زیاد آن برای زنان باردار ممنوع است، مصرف زیاد سیاه دانه برای کلیه‌ها مفید نیست و باید با عسل مخلوط شود همچنین افراد گرم مزاج، خیلی کم از سیاه دانه استفاده کنند.
مواد تشکیل دهنده یک صبحانه پر خاصیت
یک صبحانه مقوی از چه اجزایی تشکیل شده است چه نوع موادمعدنی یک صبحانه کامل را تشکیل می دهند چه نوع مواد پروتئینی برای استفاده در صبحانه مفید و موثر هستند ؟برای فرزندانمان از چه موادغذایی برای صبحانه می توانیم استفاده کنیم.
فتنه‌های قبل از ظهور از زبان امیرالمومنین(ع)
حضرت امیر (ع) در نهج‌البلاغه شریف، ضمن بیانی درباره فتنه قبل از ظهور می‌فرماید: آگاه باشید؛ آینده‌ای در کار است و به زودی آینده‌ای خواهد آمد با حوادثی که شما آنها را نمی‌شناسید و خبر از آنها ندارید.
۱۰ حقیقت جالب درباره مغز انسان
مغز انسان پیچیده‌ترین عضو بدن به شمار می‌رود. طی تاریخ مغز انسان در نادیده گرفته شدن خود نقش بسیار خوبی را ایفا کرده است.
رژیم «ارگانیک» بگیرید تا سموم بدنتان دفع شود
بررسی های جدید کارشناسان استرالیایی در زمینه محیط زیست نشان می دهد که مصرف غذاهای ارگانیک تنها برای مدت یک هفته میزان مواد سمی بدن را تا 90 درصد کاهش می دهد.
عواقب مصرف پودرهای بدنسازی
مدیرکل نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو در خصوص مکمل های بدنسازی گفت: این پودرها اغلب در کشورهای مجاور و به صورت دست ساز تهیه می شوند.
۳ دلیل جالب برای طناب زدن
از حرکات ورزشی مفید میتوان به طناب زدن اشاره کرد که برای بدن اثرات مثبتی به جا می‌گذارد. هنگامی که طناب می‌زنیم عضلات بدن مان هر کدام به نحو خود در حال انجام وظیفه می‌باشند و در حال فعالیت هستند.
