نگذارید « افکار منفی» آرامش شما را سلب کنند
نباید امروز چنین حرفی را می‌زدم. چرا چنین اشتباهی کردم. چرا بیشتر فکر نکردم. موقعیت خودم را به خطر انداختم.... اینها جملاتی است که گاهی در پی یک اتفاق، همه ذهن برخی را درگیر می‌کند.
دختران امروز چه پسرانی را برای ازدواج می پسندند؟
امروزه معیارهای افراد برای ازدواج در مقایسه با قدیم ها زمین تا آسمان تغییر کرده است و دیگر برای ازدواج های سنتی رنگ و روی نمانده است تا جایی که بعضی افراد معیار های عجیب و غریبی برای ازدواج خود دارند.
گل گاو زبان و سنبل‌الطیب به قیمت اعصاب و روان
متخصصان طب گیاهی توصیه می كنند برای استفاده از خواص درمانی گل گاو زبان و سنبل الطیب بویژه ایجاد آرامش و نشاط هفته ای 3 بار این دو گیاه را دم كرده و به جای چای نوش جان كنید.
با کودک خشن چگونه برخورد کنیم؟
بسیاری از والدین ممکن است به اشتباه، نسبت به رفتار عصبی کودک خود حساسیت نشان ندهند و فکر کنند فرزندشان هنوز کوچک است.
آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید
یک بچه، می تواند همه چیز را تغییر دهد و اگر می خواهید بعد از بچه دار شدن، حسرت خوشی های پیش از آن را نداشته باشید، اول این بایدها را به خوبی انجام دهید.
شکلات تلخ موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود
محققان معتقدند که شكلات تلخ و آب چغندر سطح اكسید نیتریك را افزایش می دهند و مكانیسم و عامل اصلی در بهبود عملکرد ورزشکاران محسوب می شود.
با ورزش منظم در دوران بـارداری از زایمـان زودهنگـام جلـوگیـری کنید
تحقیقات نشان می‌دهد ورزش در طول بارداری بی‌خطر است و موجب افزایش ریسک زایمان زودرس نمی‌شود. بر اساس مطالعه محققان دانشگاه توماس جفرسون آمریکا، زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند کمتر مجبور به انجام جراحی سزارین می‌شوند.
چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید!
اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است.
لاغرهایی که زیاد می‌خورند، درخطرند!
رییس مرکز تحقیقات دیابت استان کرمانشاه پرخوری، پرنوشی و کاهش وزن و لاغری را از جمله علائم مشخصه بیماری دیابت عنوان کرد.
توصیه هایی برای انجام حرکات ورزشی در محیط کار
کارمندان می توانند از برخی از تجهیزات ورزشی کوچک در محل کار استفاده کنند.
