![](http://pounezar.ir/uploads/2016/04/ازدواج1-208x115.jpg)
دختران امروز چه پسرانی را برای ازدواج می پسندند؟
امروزه معیارهای افراد برای ازدواج در مقایسه با قدیم ها زمین تا آسمان تغییر کرده است و دیگر برای ازدواج های سنتی رنگ و روی نمانده است تا جایی که بعضی افراد معیار های عجیب و غریبی برای ازدواج خود دارند.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/سنبل-الطیب-و-گل-گاو-زبان-208x115.jpg)
گل گاو زبان و سنبلالطیب به قیمت اعصاب و روان
متخصصان طب گیاهی توصیه می كنند برای استفاده از خواص درمانی گل گاو زبان و سنبل الطیب بویژه ایجاد آرامش و نشاط هفته ای 3 بار این دو گیاه را دم كرده و به جای چای نوش جان كنید.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/04/کودک-خشن-208x115.jpg)
با کودک خشن چگونه برخورد کنیم؟
بسیاری از والدین ممکن است به اشتباه، نسبت به رفتار عصبی کودک خود حساسیت نشان ندهند و فکر کنند فرزندشان هنوز کوچک است.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/04/بچه-دار-شدن2-208x115.jpeg)
آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید
یک بچه، می تواند همه چیز را تغییر دهد و اگر می خواهید بعد از بچه دار شدن، حسرت خوشی های پیش از آن را نداشته باشید، اول این بایدها را به خوبی انجام دهید.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/05/شکلات-208x115.jpg)
شکلات تلخ موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود
محققان معتقدند که شكلات تلخ و آب چغندر سطح اكسید نیتریك را افزایش می دهند و مكانیسم و عامل اصلی در بهبود عملکرد ورزشکاران محسوب می شود.
![](http://pounezar.ir/uploads/2017/02/ورزش-بارداری-1-208x115.jpg)
با ورزش منظم در دوران بـارداری از زایمـان زودهنگـام جلـوگیـری کنید
تحقیقات نشان میدهد ورزش در طول بارداری بیخطر است و موجب افزایش ریسک زایمان زودرس نمیشود. بر اساس مطالعه محققان دانشگاه توماس جفرسون آمریکا، زنانی که در دوران بارداری ورزش میکنند کمتر مجبور به انجام جراحی سزارین میشوند.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/نوشیدنی-چربی-سوز-208x115.jpg)
چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید!
اگر از انواع رژیمهای لاغری و ورزشهای شدید خسته شدهاید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/05/پرخوری-208x115.jpg)
لاغرهایی که زیاد میخورند، درخطرند!
رییس مرکز تحقیقات دیابت استان کرمانشاه پرخوری، پرنوشی و کاهش وزن و لاغری را از جمله علائم مشخصه بیماری دیابت عنوان کرد.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/04/ورزش-در-محیط-کاری-208x115.jpg)
توصیه هایی برای انجام حرکات ورزشی در محیط کار
کارمندان می توانند از برخی از تجهیزات ورزشی کوچک در محل کار استفاده کنند.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/دندان5-208x115.jpg)
چند پیشنهاد برای پیشگیری از زرد شدن دندان ها
افزایش سن نیز یکی از عوامل زرد شدن دندانها است، چرا که ضخامت مینای دندان کم شده و عاج یا لایه زرد رنگ زیری نمایان میشود.