به گزارش سایت تحلیلی خبری پونه زار به نقل از جام جم آنلاین، اکثر افراد بر این باورند که داشتن دهانی سالم و دندان‌هایی سفید کار آسانی نیست. اما در حقیقت همه آنچه که شما برای داشتن دهانی سالم و دندان‌هایی سفید و درخشان نیاز دارید، اضافه کردن یک عادت به عادت‌های قبلی‌تان به صورت روزمره قبل از خوردن صبحانه است.
روغن نارگیل فواید بی شماری همچون افزایش سلامت دهان و دندان، سفیدتر و براق‌تر شدن دندان ها، افزایش سلامت لثه و قوی‌تر شدن آن، برطرف کردن حفره‌های دهان و پیشگیری از بوجود آمدن آن‌ها، پیشگیری از بیماری‌ها و عفونت‌های لثه و دهان، طراوت بخشیدن به دهان و دندان است.
در ابتدا یک قاشق پر روغن نارگیل را در دهانتان بریزید و بین 15 تا 20 دقیقه دهانتان را با آن بشویید. می‌توانید این کار را هنگام آماده کردن صبحانه یا هنگام انجام هر کار دیگری انجام دهید. سپس آن را از دهان خارج کرده و مثل همیشه مسواک بزنید.
روغن نارگیل به علت خواص ضدمیکروبی، ضدقارچ و ضدالتهابی که دارد،باعث از بین بردن جرم و کشتن باکتری‌های مضر در دهان می‌شود. شست‌وشوی منظم و مکرر دهان با این روغن باعث از بین بردن بوی بد دهان و حساسیت‌ها و التهاب‌های لثه می‌شود. ممکن است در ابتدا این کار نامطلوب و دشوار باشد اما بعد از مدتی به‌راحتی به آن عادت می‌کنید و معجزه آن را تجربه می‌کنید.
