logo

امروز شنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۴

Saturday, 5 April , 2025

احسان جدیدی

احسان جدیدی

سردبیر پونه زار

آرشیو احسان جدیدی
چرا لبنیات کم‌چرب بهتر است؟
پنجشنبه 1396/02/14

چرا لبنیات کم‌چرب بهتر است؟

وقتی برای خرید لبنیات به سوپرمارکت‌ می‌روید، کدام محصول را انتخاب می‌کنید؟ کم‌چرب یا پرچرب؟ همیشه متخصصان تغذیه مصرف انواع کم‌چرب و حتی بدون چربی را توصیه می‌کنند.

برگزاری مسابقات ورزشی همگانی بین معلمان فریدونشهری
پنجشنبه 1396/02/14

برگزاری مسابقات ورزشی همگانی بین معلمان فریدونشهری

مسابقات ورزشی دارت و طناب کشی به مناسبت هفته معلم بین معلمان فریدونشهری برگزار شد.

نوشیدنی ضد استرس را بشناسید
پنجشنبه 1396/02/14

نوشیدنی ضد استرس را بشناسید

استرس سبب ایجاد تغییرات هورمونی به ویژه افزایش ترشح آدرنالین در بدن می‌شود و بیماری خطرناکی چون سکته‌های مغزی، قلبی، فشار خون، زخم معده، پوکی استخوان و حتی تغیرات در پوست و مو را رقم می‌زند

۱۰ علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
پنجشنبه 1396/02/14

۱۰ علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید

هر سال تعداد قابل توجهی از مردم دچار حملات قلبی می شوند.

چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟
پنجشنبه 1396/02/14

چه عواملی در تولد دوقلوها موثر هستند؟

تعداد دوقلوهایی که به دنیا می‌آیند طی سی سال اخیر بیش از ۷۵ درصد زیاد شده است. اما حقیقت پشت این مسئله چیست؟

بررسی مسائل کارگری سد سرداب موضوع بازدید روز کارگر فرماندار فریدونشهر
چهارشنبه 1396/02/13

بررسی مسائل کارگری سد سرداب موضوع بازدید روز کارگر فرماندار فریدونشهر

فرماندار فریدونشهر به مناسبت روز کارگر از کارگاه سد سرداب بازدید کرد.

اشتغال و توسعه روستاهای فریدونشهر در گرو تولید گیاهان دارویی/ حضور حداکثری در انتخابات مسئله اول کشور است
چهارشنبه 1396/02/13

اشتغال و توسعه روستاهای فریدونشهر در گرو تولید گیاهان دارویی/ حضور حداکثری در انتخابات مسئله اول کشور است

فرماندار فریدونشهر در همایش شوراهای شهرها و روستاهای فریدونشهر نگاه به صنعت به عنوان منبع اشتغال و توسعه شهرستان را نگاهی غلط دانست و گفت: توسعه پایدار در فریدونشهر با نگاه به ظرفیت های این شهرستان در منابع طبیعی، آب و گردشگری به وجود می آید.

ورزش را آغاز کنیم؛ آسان، اصولی و لذت بخش (2)
سه شنبه 1396/02/12

ورزش را آغاز کنیم؛ آسان، اصولی و لذت بخش (2)

تمرینات تناسب اندام، سلامتی و حفظ آن شامل سه مرحله اساسی است که عبارتند از: مرحله گرم کردن، مرحله اصلی و مرحله بازگشت به حالت اولیه.

دیدار با خانواده شهدای کارگر و جانبازان فریدونشهری/ تصاویر
سه شنبه 1396/02/12

دیدار با خانواده شهدای کارگر و جانبازان فریدونشهری/ تصاویر

جمعی از مسئولان شهرستان فریدونشهر به مناسبت روز کارگر و روز جانباز به دیدار شش خانواده شهدای کارگر و جانباز این شهرستان رفتند.

نکاتی که مدیران فست‌فودها از شما مخفی می‌کنند!
یکشنبه 1396/02/10

نکاتی که مدیران فست‌فودها از شما مخفی می‌کنند!

در این مطلب قرار است شما را با برخی رازهای کسب و کار فست فودهای بزرگ آشنا کنیم که هرگز در مورد آن ها به مشتری ها حرفی نمی زنند و همه تلاششان این است که مردم کمتر در مورد این مسائل بدانند.