logo

امروز یکشنبه ۳۱ فروردین ۱۴۰۴

Sunday, 20 April , 2025

احسان جدیدی

احسان جدیدی

سردبیر پونه زار

آرشیو احسان جدیدی
پنج سبزی که پخته آنها مغذی تر است
دوشنبه 1394/01/3

پنج سبزی که پخته آنها مغذی تر است

متخصصان تغذیه آمریکا می گویند: مواد مغذی گوجه فرنگی، اسفناج، هویج، مارچوبه و قارچ به صورت پخته بیشتر می شود؛ اما این سبزیجات را باید هم به صورت پخته و هم به صورت خام مصرف کرد زیرا برخی ویتامین ها در هنگام پخت از بین می روند.

چند تغییر ساده برای زندگی بهتر
دوشنبه 1394/01/3

چند تغییر ساده برای زندگی بهتر

همه آدم‌ها در زندگی نقاط ضعف دارند، اما بهتر است بکوشیم تا بر ضعف‌هایمان غلبه کنیم.

استفاده‌های مایکروویو که نمی‌دانید
یکشنبه 1394/01/2

استفاده‌های مایکروویو که نمی‌دانید

بیشتر ما از مایکروویو تنها برای پختن غذا و یا گرم کردن آن استفاده می‌کنیم.

اصول برقراری رابطه با فرزندان
یکشنبه 1394/01/2

اصول برقراری رابطه با فرزندان

والدین باید با فرزندان خود دوست و رفیق باشند و با اصول برقراری رابطه انسانی به عنوان مهم‌ترین قدم در فرایند تعلیم نوجوانان آشنا باشند.

تحقیر مخالفان از سوی مسئولان، خلاف تدبیر و حکمت است
شنبه 1394/01/1

تحقیر مخالفان از سوی مسئولان، خلاف تدبیر و حکمت است

همه باید به دولت کمک کنند/انتقاد از دولت نباید موجب سلب اعتماد عمومی شود/ دولت به منتقدان اهانت نکند/ رفع تحریم ها باید بلافاصله بعد از توافق انجام شود/ اقدامات برگشت ناپذیر در صنعت هسته‌ای را نمی‌پذیریم

آیین دیدار پرمهر مردم فریدونشهر در اولین روز سال/ گزارش تصویری
شنبه 1394/01/1

آیین دیدار پرمهر مردم فریدونشهر در اولین روز سال/ گزارش تصویری

در آغازین روز سال مردم فریدونشهر در مسجد جامع این شهر گردهم آمدند تا با ابراز محبت نسبت به یکدیگر و صله ارحام همگانی سال جدید را آغاز کنند.

سال ۹۴، سال «دولت و ملت، همدلی و هم‌زبانی»
شنبه 1394/01/1

سال ۹۴، سال «دولت و ملت، همدلی و هم‌زبانی»

حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب اسلامی در پیامی بمناسبت آغاز سال ۱۳۹۴ هجری شمسی، با تبریک سال نو و نوروز به ملت ایران و همه ملتهایی که نوروز را گرامی می‌دارند، سال جدید را سال «دولت و ملت، همدلی و هم‌زبانی» نامگذاری کردند.

مراسم استقبال از خادمان شهدا در خوزستان /گزارش تصویری
شنبه 1394/01/1

مراسم استقبال از خادمان شهدا در خوزستان /گزارش تصویری

تصاویری از خادمان شهدا که از طریق سامانه اینترنتی برای اعزام به مناطق عملیاتی داوطلب می‌شوند.

12 حدیث تربیتی در مورد فرزندان
شنبه 1394/01/1

12 حدیث تربیتی در مورد فرزندان

تربیت فرزند رسالت اصلی هر پدر و مادری است که در این راستا سخنان گوهر بار اهلبیت بهترین توصیه ها را به ما گوشزد می کند