امروز سه شنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۴
Tuesday, 15 April , 2025
امروز سه شنبه ۲۶ فروردین ۱۴۰۴
Tuesday, 15 April , 2025
روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌ها است و اگر نکات روزه‌داری را در روزهای گرم و بلند تابستانی خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر می گذارید.
یکی از مقاطعی که فعالیت جنود شیطانی تضعیف می شود، ماه مبارک رمضان است. و در روایات این مطلب به تعابیر مختلف بیان شده است.
در ایام ماه مبارک رمضان باید یک سری از اعمال و آداب را به شکل روزانه انجام دهیم که در این گزارش خواهید خواند.
حجت الاسلام ابوالقاسمی، کارشناس دینی گفت: حکمت روزه در این است که خود را از تعلقات جدا کنیم، درک این موضوع باعث می شود بقیه قدم ها را خودمان برمی داریم. لذا نتیجه روزه تقوای بیشتر خواهد بود.
حکم شرعی روزه‌های به عمد قضا شده در استفتائی از آیت‌الله سیستانی در ادامه آمده است.
در مجموع اگر برنامه ریزی برای ماه مبارک رمضان به شیوه مناسب و هماهنگ با شرایط هر فرد انجام شود نه تنها روزه ماه مبارک رمضان سخت نیست بلکه لذت این ماه را بیشتر می کند.
با دعاها باید با دید کلاس درس برخورد کرد، بلکه بالاتر از درس های رسمی، درس های رسمی توضیحات ظاهری دارد که می‌شود آن‌ها را به‌گونه‌ای درک کرد، اما انسان برای سیر کردن با دعا باید با قدم دل حرکت کند و محصول همه این درسهاست .
دکتر مجتبی کرباسی در مقاله ای به آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان و اصلاح عادات نامناسب غذایی در این ماه پرداخته است.
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وعده غذایی سحر در ماه رمضان گفت: حذف وعده سحری به بهانه های مختلف مثل بیشتر خوابیدن یا سبک تر بودن، مشکلات زیادی را از لحاظ جسمی بخصوص در تابستان با هوای گرم و روزهای بلند ایجاد می کند.
افرادی که در هنگام روزه داری دچار سردرد می‌شوندُ با رعایت نکاتی می‌توانند تا حد زیادی این سردردها ار کاهش دهند.
