امروز چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۴
Wednesday, 2 April , 2025
امروز چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۴
Wednesday, 2 April , 2025
خوشبختی به گفته بعضی ها ناشی از خوش شانسی و تقدیر نیست بلکه بستگی به نحوه اعمال و ذهنیت افراد دارد.
وقتی صحبت از مبارزه با نشانه‌های پیری می‌شود، بجز روش‌های معدودی که باعث می‌شوند احساس و ظاهر بهتری داشته باشیم، بعضی تغییرات در شیوه‌ی زندگی نیز می‌توانند بسیار مفید واقع شوند.
برنامه‌های پیشگیری باید متناسب با مواد رایج در یک محله یا شهر صورت پذیرد.
سنین بین ۲۵ تا ۲۹ سالگی ایده آل ترین دوره برای باردار شدن خواهد بود.
کی از دلایل پرخوری، خستگی است. شما می‌توانید برای مبارزه با این مشکل، روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک محیط ساکت و آرام چشمانتان را ببندید و انرژی تحلیل رفته خود را دوباره به دست آورید.
راکت بدمينتون ويژگی های مختلفی دارد که برای هر فرد معيارهای انتخاب آن متفاوت است.
دو مطالعه جدید نشان می‌دهند که لاغر ماندن در طول زندگی می‌تواند به طول عمر بیشتر منجر شود درحالی‌که چاقی ممکن است به روندی معکوس بیانجامد.
دمنوش تهیه شده از گیاه قاصدک خواصی شگفت انگیز دارد که حتی مرگبار ترین بیماری جهان را به زانو در می آورد.
تحقیقات نشان داده که مزایای ویتامین دی فراتر از استحکام و حفظ سلامت استخوان ها است و حتی در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و افسردگی نیز محافظت ایجاد می کند.
آهن یک عنصر اساسی است و کمبود آهن می تواند علائمی نظیر خستگی، سردردهای خفیف، سرگیجه و تنگی نفس را به همراه داشته باشد.
