logo

امروز جمعه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

Friday, 9 May , 2025

آرشیو نقلی
راهنمای خرید تردمیل
شنبه 1395/11/23

راهنمای خرید تردمیل

اگر قصد سوزاندن چربی خود را دارید این مطلب را از دست ندهید.

صبحانه‌ای ویژه آب کردن شکم
شنبه 1395/11/23

صبحانه‌ای ویژه آب کردن شکم

اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکمشان هستند پیوسته‌اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. در ادامه قصد داریم صبحانه‌ای را به شما معرفی کنیم که با میل کردن آن، چربی‌های شکمتان را آب خواهید کرد.

رژیم لاغری مخصوص کارمندان!!!
شنبه 1395/11/23

رژیم لاغری مخصوص کارمندان!!!

رژیم لاغری یکی از روش ها برای کم کردن وزن و لاغر شدن است. اگر شما هم رژیم لاغری دارید و می خواهید در محل کارتان هم آن را رعایت کنید، بهتر است نکته های زیر را بدانید.

تاثیر ورزش در کاهش علائم بیماری MS
شنبه 1395/11/23

تاثیر ورزش در کاهش علائم بیماری MS

ورزش می‌تواند بر کاهش علائم ناشی از بیماری MS تاثیرگذار باشد. بیمارانی که یوگا یا ورزش‌های آبی انجام می‌دهند کمتر احساس خستگی، افسردگی و سوزش پوست خواهند کرد.

6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
شنبه 1395/11/23

6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن

هیثر بِین‌بریج، کارشناس امور تغذیه می‌گوید: «با یک ساعت پیاده روی با سرعت بیشتر از حد عادی، می‌توان 500 کالری را سوزاند. اما از طرف دیگر، مصرف 500 کالری تنها 30 ثانیه طول می‌کشد.»حال کسی نمی‌تواند مضرات یک رژیم غذایی بد را تنها با پیاده روی جبران کند.

راهنمای تفسیر آزمایش خون در خانه/«D3»
پنجشنبه 1395/11/21

راهنمای تفسیر آزمایش خون در خانه/«D3»

در این مقاله به بررسی یکی از اصطلاحات پزشکی و تخصصی موجود در آزمایش خون به نام «D3» می‌پردازیم.

شلغم راهی برای درمان سرفه های خشک و کم خونی
پنجشنبه 1395/11/21

شلغم راهی برای درمان سرفه های خشک و کم خونی

شلغم باعث چاقی و فربهی بدن می شود. دارای قندی طبیعی است و برای تقویت کبد و اعصاب مفید می باشد.

انواع سردردهای شایع و مناطق درد آن
پنجشنبه 1395/11/21

انواع سردردهای شایع و مناطق درد آن

بعضی از افراد از سردردهای مزمن رنج می برند که باید علت آن را پیدا و درمان کنند و برخی از سردردها خفیف و گذرا هستند.

مراقبت های غذایی به خاطر کبد
پنجشنبه 1395/11/21

مراقبت های غذایی به خاطر کبد

اگر سلامت کبدتان برایتان مهم است پیشنهاد می کنیم تاز برخی خوراکی های موثر و مفید در این زمینه کمک بگیرید و اجازه ندهید در کارکرد این عضو مهم در بدنتان اختلال ایجاد شود.

راهنمای تفسیر آزمایش خون در خانه/«Phosphorus»
پنجشنبه 1395/11/21

راهنمای تفسیر آزمایش خون در خانه/«Phosphorus»

در این مقاله به بررسی یکی از اصطلاحات پزشکی و تخصصی موجود در آزمایش خون به نام «Phosphorus» می‌پردازیم.