logo

امروز پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۴

Thursday, 3 April , 2025

آرشیو غیرتولیدی
با کودک خشن چگونه برخورد کنیم؟
دوشنبه 1395/12/9

با کودک خشن چگونه برخورد کنیم؟

بسیاری از والدین ممکن است به اشتباه، نسبت به رفتار عصبی کودک خود حساسیت نشان ندهند و فکر کنند فرزندشان هنوز کوچک است.

آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید
دوشنبه 1395/12/9

آنچه قبل از بچه دار شدن باید بدانید

یک بچه، می تواند همه چیز را تغییر دهد و اگر می خواهید بعد از بچه دار شدن، حسرت خوشی های پیش از آن را نداشته باشید، اول این بایدها را به خوبی انجام دهید.

شکلات تلخ موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود
شنبه 1395/12/7

شکلات تلخ موجب بهبود عملکرد ورزشکاران می شود

محققان معتقدند که شكلات تلخ و آب چغندر سطح اكسید نیتریك را افزایش می دهند و مكانیسم و عامل اصلی در بهبود عملکرد ورزشکاران محسوب می شود.

با ورزش منظم در دوران بـارداری از زایمـان زودهنگـام جلـوگیـری کنید
شنبه 1395/12/7

با ورزش منظم در دوران بـارداری از زایمـان زودهنگـام جلـوگیـری کنید

تحقیقات نشان می‌دهد ورزش در طول بارداری بی‌خطر است و موجب افزایش ریسک زایمان زودرس نمی‌شود. بر اساس مطالعه محققان دانشگاه توماس جفرسون آمریکا، زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند کمتر مجبور به انجام جراحی سزارین می‌شوند.

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید!
شنبه 1395/12/7

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید!

اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است.

لاغرهایی که زیاد می‌خورند، درخطرند!
شنبه 1395/12/7

لاغرهایی که زیاد می‌خورند، درخطرند!

رییس مرکز تحقیقات دیابت استان کرمانشاه پرخوری، پرنوشی و کاهش وزن و لاغری را از جمله علائم مشخصه بیماری دیابت عنوان کرد.

توصیه هایی برای انجام حرکات ورزشی در محیط کار
شنبه 1395/12/7

توصیه هایی برای انجام حرکات ورزشی در محیط کار

کارمندان می توانند از برخی از تجهیزات ورزشی کوچک در محل کار استفاده کنند.

چند پیشنهاد برای پیشگیری از زرد شدن دندان ها
پنجشنبه 1395/12/5

چند پیشنهاد برای پیشگیری از زرد شدن دندان ها

افزایش سن نیز یکی از عوامل زرد شدن دندان‌ها است، چرا که ضخامت مینای دندان کم شده و عاج یا لایه زرد رنگ زیری نمایان می‌شود.

گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر
پنجشنبه 1395/12/5

گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر

در اینجا به فواید گوشت بوقلمون، ارزش غذایی، انواع و دستور پخت صحیح آن، مقایسه آن با سایر گوشت‌ها و خطرات احتمالی استفاده از آن اشاره می‌کنیم.

یک شب بدخوابی معادل شش ماه تغذیه پرچرب!!
پنجشنبه 1395/12/5

یک شب بدخوابی معادل شش ماه تغذیه پرچرب!!

چطور ممکن است تنها یک شب کم خوابی معادل شش ماه خوردن غذاهای پرچرب باشد. واقعیت این است که این موضوع مربوط می شود به حساسیت انسولینی ما.