امروز چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۴
Wednesday, 2 April , 2025
امروز چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۴
Wednesday, 2 April , 2025
اضطراب و افسردگی دو اختلال توامان هستند و حدود نیمی کسانی که از اضطراب رنج می برند، درجاتی از افسردگی را هم تجربه می کنند.درمان های خاص و داروها می توانند به کاهش بار اضطراب کمک کنند اما فقط یک سوم از مبتلایان ممکن است به دنبال راهکارهای درمانی باشند.
هوش (IQ) در سال‌های آغازین زندگی مشخص می‌شود. شاید شما نتوانید IQ خود را تغییر دهید، اما قطعا می‌توانید کاری کنید که در چشم دیگران باهوش‌تر به نظر برسید.
در زیر به مجموعه قواعدی اشاره می‌کنیم که پس از سالها معامله گری بدست آمده و تجربه شخصی معامله گران است. تک تک این توصیه ها با ضررهای فراوان بدست آمده. ما برای شما مینویسیم که شما ضرر ندهید. به امید پیروزی همه معامله گران ایرانی در بازاهای مالی.
کرفس در کنار تمام خواص دارویی و سلامتی که دارد، یکی از بهترین مواد غذایی برای کاهش وزن اصولی محسوب می‌شود.
مطالعات جدید محققان نشان می دهد با روش نگاه به تصاویر تمرینات چشم و انجام منظم آن‌ها در طول روز می‌توان قدرت بینایی را افزایش داد.
محققان دریافته اند عنصر مس نقش کلیدی در متابولیسم چربی دارد.
قهرمان دوی استقامت جهان توصیه‌هایی به ورزشکاران المپیکی کرده است تا بیشتر از شرکت در بازی‌های المپیک لذت ببرند.
نام پیلاتس به افتخار یوزف پیلاتس بر دانش کنترل بدن یا کنترولوژی اطلاق گردید، زیرا او به عنوان مبدع این روش معتقد بود که با کنترولوژی می‌توان از ذهن برای کنترل عضلات بدن بهره برد.
بدن شما ماشین خیلی قوی است که خودش می تواند کارهای زیادی انجام دهد اما نمی‌تواند ساخت ویتامین ها از جمله ویتامین های موجود در آب هویج را انجام دهد.
بررسی های جدید محققان نشان می دهد می توان با دقت در عملکرد بدن در گام های اولیه سرطان را شناسایی و مهار کرد.
