براساس روایات، اولین و اساسیترین گام برای توبه، پشیمانی است. حضرت آیتالله بهجت میفرمود: «استغفار، از توبه است، هر چه مفید این مطلب باشد، ظاهراً [کافی است]؛ همان عزم. «کفی بِالنَّدَمِ توبةً». [اگر] راستیراستی نادم باشد، بهحسب ظاهر، تائب است. اظهارش به استغفار است و به اتوبالیالله».
آیتالله بهجت در پاسخ به این سؤال که افراد برای رفع فشار مشکلات چه کنند، گفت: تا میتواند استغفرالله بگوید، اتوب الی الله بگوید، صلوات بفرستد. سلاحی که بدست ما داده شده است همینها است.