ورزش میتواند بر کاهش علائم ناشی از بیماری MS تاثیرگذار باشد. بیمارانی که یوگا یا ورزشهای آبی انجام میدهند کمتر احساس خستگی، افسردگی و سوزش پوست خواهند کرد.
تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد که احتمالا ویتامین D قادر است مغز افرادی را که مستعد ابتلاء به ام اس هستند، محافظت کند.