logo

امروز پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۴

Thursday, 3 April , 2025

آرشیو ترفندهای کاهش وزن
صبحانه‌ای ویژه آب کردن شکم
شنبه 1395/11/23

صبحانه‌ای ویژه آب کردن شکم

اگر شما هم به خیل عظیم افرادی که خواهان آب کردن شکمشان هستند پیوسته‌اید، پس برایتان یک خبر خوب داریم. در ادامه قصد داریم صبحانه‌ای را به شما معرفی کنیم که با میل کردن آن، چربی‌های شکمتان را آب خواهید کرد.

6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
شنبه 1395/11/23

6 اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن

هیثر بِین‌بریج، کارشناس امور تغذیه می‌گوید: «با یک ساعت پیاده روی با سرعت بیشتر از حد عادی، می‌توان 500 کالری را سوزاند. اما از طرف دیگر، مصرف 500 کالری تنها 30 ثانیه طول می‌کشد.»حال کسی نمی‌تواند مضرات یک رژیم غذایی بد را تنها با پیاده روی جبران کند.

ترکیبی معجزه‌آسا برای کاهش وزن سریع و درمان کم‌کاری تیروئید
شنبه 1395/10/25

ترکیبی معجزه‌آسا برای کاهش وزن سریع و درمان کم‌کاری تیروئید

به کمک ترکیب عسل و گردو سبز می‌توان با افزایش متابولیسم، کاهش وزنی اصولی و سریع را تجربه و مشکلات مرتبط با کم کاری غده تیروئید را درمان کرد.