logo

امروز پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۴

Thursday, 3 April , 2025

آرشیو خواب آور
غذاهای چرب خواب آور هستند
یکشنبه 1395/12/15

غذاهای چرب خواب آور هستند

محققان استرالیایی دریافتند مردانی که طی روز از رژیم‌های غذایی چرب استفاده می‌کنند، با احتمال بیشتری دچار خواب‌آلودگی در روز و اختلالات خواب هنگام شب می‌شوند. آنها همچنین بیشتر با احتمال بروز قطع تنفس هنگام خواب روب‌رو هستند.

این آبمیوه خواب آور است!
یکشنبه 1395/10/5

این آبمیوه خواب آور است!

تحقیقات نشان می‌دهد آب گیلاس تاثیر بی‌نظیری در رفع مشکل بی‌خوابی دارد.