logo

امروز چهارشنبه ۱۳ فروردین ۱۴۰۴

Wednesday, 2 April , 2025

آرشیو سحری چی بخوریم
آداب صحیح تغذیه در افطار و سحر/عادات غذایی نامناسب در ماه مبارک رمضان
یکشنبه 1395/04/6

آداب صحیح تغذیه در افطار و سحر/عادات غذایی نامناسب در ماه مبارک رمضان

یک کارشناس تغذیه گفت: در ماه رمضان بعضی از روزه دارن به دلیل تغییر الگوی غذایی دچار اختلالاتی مانند یبوست، سردرد، بی حوصلگی یا عصبانیت می شوند در حالی که تامین و افزایش سلامت یکی از اهداف روزه داری است.

تدابیر لازم جهت روزه داری در روزهای بلند ماه مبارک رمضان
پنجشنبه 1394/03/28

تدابیر لازم جهت روزه داری در روزهای بلند ماه مبارک رمضان

به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی بین سحر و افطار، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن، فرد بتواند با این یک ماه روزه داری اخلاط فاسد خود را نیز دفع نماید. لذا بر آن شدیم تا تدابیری که در منابع طب سنتی توسط حکما برای چنین زمانهایی بیان شده است را به اجمال بیان کنیم تا با رعایت این موارد إن شاءالله بتوانید روزه داری آسانتری را تجربه کنید.