چه کنیم تا پوکی استخوان نگریم؟

ک فوق تخصص زانو گفت: حدود 10 برابر اضافه وزن بر زانو فشار وارد می‌شود که درد، ساییدگی مفاصل و تنگی کانال نخاع را در پی‌دارد.