logo

امروز جمعه ۱۵ فروردین ۱۴۰۴

Friday, 4 April , 2025

آرشیو قارچ
چگونه قارچ به کاهش وزن کمک می کند؟
شنبه 1395/12/21

چگونه قارچ به کاهش وزن کمک می کند؟

قارچ به عنوان یک عامل کاهش وزن طرفداران زیادی دارد، برخی ستارگان مشهور دنیا برای کاهش وزن غذاهایی سرشار از قارچ میل می کنند و می گویند چنین غذاهایی توانسته در کاهش وزن و تثبیت آن کمک‌شان کند.

این غذاها را دوبار گرم نکنید
یکشنبه 1394/03/10

این غذاها را دوبار گرم نکنید

به گفته متخصصان نگه داری باقیمانده غذاها و گرم کردن مجدد آنها خطرات جدی را برای بدن به بار می‌آورد.

پنج سبزی که پخته آنها مغذی تر است
دوشنبه 1394/01/3

پنج سبزی که پخته آنها مغذی تر است

متخصصان تغذیه آمریکا می گویند: مواد مغذی گوجه فرنگی، اسفناج، هویج، مارچوبه و قارچ به صورت پخته بیشتر می شود؛ اما این سبزیجات را باید هم به صورت پخته و هم به صورت خام مصرف کرد زیرا برخی ویتامین ها در هنگام پخت از بین می روند.