امروز یکشنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۴
Sunday, 6 April , 2025
دو مطالعه جدید نشان میدهند که لاغر ماندن در طول زندگی میتواند به طول عمر بیشتر منجر شود درحالیکه چاقی ممکن است به روندی معکوس بیانجامد.
نیازمندیهای اصلی شما برای چنین اقدامی، تنها یک برنامهی غذایی سالم، خانه، و چند تا از دوستانتان است.