ماده غذایی برهم زننده خواب Archives

چهارشنبه 1394/09/11

برخی از مواد غذایی اگرچه جزو دسته خوراکی‌های سالم هستند، اما مصرف آنها در شب هنگام منجر به بروز اختلالاتی در ریتم خواب می‌شود.