logo

امروز جمعه ۱۵ فروردین ۱۴۰۴

Friday, 4 April , 2025

آرشیو مریم شیرمستی
پنیر واقعا خنگ می‌کند؟
پنجشنبه 1395/02/16

پنیر واقعا خنگ می‌کند؟

وقتی که کلسیم خون با خوردن پنیر زیاد شود، بدن برای نگه داشتن این نسبت از مغز که منبع فسفر است برداشت می‌کند و همین امر باعث کاهش فسفر مغز می‌شود، در حالیکه فسفر برای عملکرد مغز ضروری است.

بین افطار و شام نیم ساعت فاصله باشد
یکشنبه 1394/03/31

بین افطار و شام نیم ساعت فاصله باشد

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: روزه داران بین افطار و شام حداقل نیم ساعت فاصله در نظر بگیرند.