توصیه‌های طب سنتی در فصل زمستان

بیماری‌های فصل زمستان بیشتر به خاطر افزایش رطوبت بدن است. برای افزایش انرژی بدن و مقابله با سردی مزاج، می‌توان در فصل زمستان با پرداختن به ورزش، فعالیت بدنی را افزایش داد و به مصرف غذاهایی که طبع گرم دارند روی آورد.