logo

امروز جمعه ۱۵ فروردین ۱۴۰۴

Friday, 4 April , 2025

آرشیو ورزشکاران روزه دار
پنج فاکتور مهم برای ورزش در ماه مبارک رمضان
سه شنبه 1394/04/2

پنج فاکتور مهم برای ورزش در ماه مبارک رمضان

ورزش در جهت ارتقای سلامتی همیشه و در تمام طول سال لازم است و تفاوت آن در ماه رمضان این است که بهتر است به تغذیه، شدت، نوع، مکان و زمان ورزش توجه بیشتری شود تا علاوه بر کسب فضایل معنوی این ماه از فوایدی که این ماه مبارک بر روی جسم ما دارد نیز بهره مناسب را ببریم.