logo

امروز جمعه ۱۵ فروردین ۱۴۰۴

Friday, 4 April , 2025

آرشیو وعده افطار
تدابیر لازم روزه‌داری در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
چهارشنبه 1394/04/3

تدابیر لازم روزه‌داری در ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی

پزشک و محقق طب اسلامی گفت: با روزه گرفتن جلوی برخی از فرآیندهای سلولی آسیب‌رسان مانند التهاب گرفته می‌شود.

بین افطار و شام نیم ساعت فاصله باشد
یکشنبه 1394/03/31

بین افطار و شام نیم ساعت فاصله باشد

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: روزه داران بین افطار و شام حداقل نیم ساعت فاصله در نظر بگیرند.

بهتر است در وعده سحری از غذای پخته استفاده نکنید
یکشنبه 1394/03/31

بهتر است در وعده سحری از غذای پخته استفاده نکنید

یک کارشناس طب سنتی گفت: متاسفانه اکثر روزه داران، تمام حجم معده را در یک وعده افطار لبریز می کنند در صورتی که می توانید با یک افطاری ساده روزه را باز کنید و بعد از گذشت یک ساعت یک شام ساده و پخته شده، میل نمایید.

هشدار غذایی برای روزه گیران ماه مبارک
سه شنبه 1394/03/26

هشدار غذایی برای روزه گیران ماه مبارک

یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر ۲۰ کیلوگرم از وزن بدن حدود ۷۰۰ سی‌سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود.