امروز جمعه ۱۵ فروردین ۱۴۰۴
Friday, 4 April , 2025
امروز جمعه ۱۵ فروردین ۱۴۰۴
Friday, 4 April , 2025
با طب سنتی ماه رمضان را با سلامت پشت سر بگذارید.
دکتر مجتبی کرباسی در مقاله ای به آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان و اصلاح عادات نامناسب غذایی در این ماه پرداخته است.
پزشک و محقق طب اسلامی گفت: با روزه گرفتن جلوی برخی از فرآیندهای سلولی آسیب‌رسان مانند التهاب گرفته می‌شود.
یک کارشناس طب سنتی گفت: متاسفانه اکثر روزه داران، تمام حجم معده را در یک وعده افطار لبریز می کنند در صورتی که می توانید با یک افطاری ساده روزه را باز کنید و بعد از گذشت یک ساعت یک شام ساده و پخته شده، میل نمایید.
یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر ۲۰ کیلوگرم از وزن بدن حدود ۷۰۰ سی‌سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود.
