logo

امروز پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۴۰۴

Thursday, 3 April , 2025

آرشیو کم خونی
نوشیدنی ها و مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند
پنجشنبه 1395/12/19

نوشیدنی ها و مواد غذایی که مانع جذب آهن می شوند

آهن یک عنصر اساسی است و کمبود آهن می تواند علائمی نظیر خستگی، سردردهای خفیف، سرگیجه و تنگی نفس را به همراه داشته باشد.

شلغم راهی برای درمان سرفه های خشک و کم خونی
پنجشنبه 1395/11/21

شلغم راهی برای درمان سرفه های خشک و کم خونی

شلغم باعث چاقی و فربهی بدن می شود. دارای قندی طبیعی است و برای تقویت کبد و اعصاب مفید می باشد.

رژیم لاغری با چای سبز خطرناک است
پنجشنبه 1394/10/10

رژیم لاغری با چای سبز خطرناک است

خیلی از خانم‌ها به خاطر لاغر شدن به خوردن بیش از حد چای سبز روی می‌آورند، همین امر احتمال ابتلای آنها به کم‌خونی را بیشتر می‌کند، چرا که خوردن چای سبز به طور مداوم و بلافاصله بعد از غذا مانع از جذب آهن در بدن می‌شود.

دوغ‌‌های گازدار نخورید
یکشنبه 1394/08/17

دوغ‌‌های گازدار نخورید

دوغ برای درمان گرمازدگی، خستگی و عطش استفاده شده و همچنین برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف دوغ به صورت روزانه توصیه می‌شود و برخلاف نوشابه است که پوکی استخوان ایجاد می‌کند.