اگر می خواهید متابولیسم بدنتان افزایش یابد باید مصرف پروتئین خود را افزایش دهید. در این مقاله بهترین منابع غذایی پرپرتئین را به شما معرفی می کنیم.
از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماریهای خاموش و بینشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویتها قرار میگیرد، زیرا این بیماری معمولاً زمانی خود را نمایان میکند که ذرات چربی بخش زیادی از سلولهای کبدی را به خود درگیر کردهاند.