logo

امروز سه شنبه ۳۱ تیر ۱۴۰۴

Tuesday, 22 July , 2025

آرشیو تقویت استخوان ها
با این ورزش‌ها استخوان های خود را تقویت کنید
پنجشنبه 1393/12/21

با این ورزش‌ها استخوان های خود را تقویت کنید

به هر میزان که سن افراد بالا می‌رود، فعالیتهای بدنی به منظور تقویت استخوان‌ها اهمیت بیشتری می‌یابد.