امروز دوشنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
Monday, 28 April , 2025
امروز دوشنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴
Monday, 28 April , 2025
ورزش در جهت ارتقای سلامتی همیشه و در تمام طول سال لازم است و تفاوت آن در ماه رمضان این است که بهتر است به تغذیه، شدت، نوع، مکان و زمان ورزش توجه بیشتری شود تا علاوه بر کسب فضایل معنوی این ماه از فوایدی که این ماه مبارک بر روی جسم ما دارد نیز بهره مناسب را ببریم.
