امروز دوشنبه ۹ تیر ۱۴۰۴
Monday, 30 June , 2025
یکی از شروط اصلی سالم زیستن، داشتن تغذیه صحیح است. با رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی روزانه میتوان از دریافت مواد مغذی به میزان کافی، اطمینان پیدا کرد.