سلول‌های فعال‌تری داشته باشید

اگر بخواهیم سلول‌های فعال‌تری داشته باشیم باید از استراحت و خواب زیاد پرهیز نموده و از انواع داروهای آرامبخش و مسکن و خواب‌آور دوری نمائیم.