امروز شنبه ۲۸ تیر ۱۴۰۴
Saturday, 19 July , 2025
پزشکان ورزشی معتقدند گرم کردن وسرد کردن بدن در تمرینات ، نقش مهمی در پیشگیری از بروز آسیب دیدگی های ورزشی دارد.