logo

امروز شنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۴

Saturday, 5 April , 2025

آرشیو کم کردن وزن
رژیم لاغری مخصوص کارمندان!!!
شنبه 1395/11/23

رژیم لاغری مخصوص کارمندان!!!

رژیم لاغری یکی از روش ها برای کم کردن وزن و لاغر شدن است. اگر شما هم رژیم لاغری دارید و می خواهید در محل کارتان هم آن را رعایت کنید، بهتر است نکته های زیر را بدانید.

آهسته و پیوسته وزن کم کنید
شنبه 1395/01/28

آهسته و پیوسته وزن کم کنید

رئیس مرکز تحقیقات سرطان ایران با اشاره به تاثیر کاهش وزن در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مزمن از جمله دیابت و بیماری قلبی، در باره میزان مطلوب کاهش وزن، گفت: افراد چاق یا افرادی که اضافه وزن دارند وزن خود را به تدریج و در مدت طولانی کم کنند.