چه کنیم که دیرتر پیر شویم؟
وقتی صحبت از مبارزه با نشانه‌های پیری می‌شود، بجز روش‌های معدودی که باعث می‌شوند احساس و ظاهر بهتری داشته باشیم، بعضی تغییرات در شیوه‌ی زندگی نیز می‌توانند بسیار مفید واقع شوند.
۱۱ اصل در پیشگیری از اعتیاد به مواد مخدر
برنامه‌های پیشگیری باید متناسب با مواد رایج در یک محله یا شهر صورت پذیرد.
ایده آل ترین دوره برای باردار شدن خانم‌ها
سنین بین ۲۵ تا ۲۹ سالگی ایده آل ترین دوره برای باردار شدن خواهد بود.
«فوتبال» چطور باعث «سنکوپ» می‌شود
می‌گویند فوتبال شبیه زندگی است، پر از بالا و پایین، پر از لحظه‌های به یاد ماندنی، پر از اسطوره و ستاره، پر از عِرق، پر از رقابت و جنگیدن برای بردن، و سرانجام پر از هیجان و استرس. حال همین فوتبال می تواند عامل «سنکوپ» شود.
چگونه قارچ به کاهش وزن کمک می کند؟
قارچ به عنوان یک عامل کاهش وزن طرفداران زیادی دارد، برخی ستارگان مشهور دنیا برای کاهش وزن غذاهایی سرشار از قارچ میل می کنند و می گویند چنین غذاهایی توانسته در کاهش وزن و تثبیت آن کمک‌شان کند.
توصیه‌هایی جهت کاهش اشتها
کی از دلایل پرخوری، خستگی است. شما می‌توانید برای مبارزه با این مشکل، روزی ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک محیط ساکت و آرام چشمانتان را ببندید و انرژی تحلیل رفته خود را دوباره به دست آورید.
راهنمای خرید بدمینتون
راکت بدمينتون ويژگی های مختلفی دارد که برای هر فرد معيارهای انتخاب آن متفاوت است.
لاغرها عمر طولانی‌تری دارند
دو مطالعه جدید نشان می‌دهند که لاغر ماندن در طول زندگی می‌تواند به طول عمر بیشتر منجر شود درحالی‌که چاقی ممکن است به روندی معکوس بیانجامد.
در عرض 48 ساعت با این گیاه «خوش خبر» سرطان را به زانو درآورید
دمنوش تهیه شده از گیاه قاصدک خواصی شگفت انگیز دارد که حتی مرگبار ترین بیماری جهان را به زانو در می آورد.
نشانه‌های کمبود «ویتامین D» که اغلب نادیده گرفته می‌شود
تحقیقات نشان داده که مزایای ویتامین دی فراتر از استحکام و حفظ سلامت استخوان ها است و حتی در برابر بیماری هایی مانند سرماخوردگی و افسردگی نیز محافظت ایجاد می کند.
