![](http://pounezar.ir/uploads/2016/04/خستگی-208x115.jpg)
اگر زیاد میخوابید حتما بخوانید
احساس خستگی و تمایل به خوابیدن زیاد در طول روز موضوعی است که امروزه بسیاری با آن دست به گریبان هستندکه میتواند ریشه دربسیاری عوامل داشته باشد.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/11/2625545_103-208x115.jpg)
زرد شدن پوست با مصرف بیش از اندازه آب هویج/ «برنامه غذایی متنوع و متعادل» راهحل کمبود ویتامین A
متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از اندازه آب هویج میتواند موجب زرد شدن پوست شود که با بیماری یرقان متفاوت است. زرد شدن رنگ دستها و صورت در فصل مرکبات در استانهای شمالی به همین دلیل است.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/05/822242528418423140117253123154091646762-208x115.jpg)
قبل از فروختن گوشی iShredder 3 PRO را نصب کنید
با استفاده از نرم افزار iShredder 3 PRO می توانید اطلاعات خود را برای همیشه پاک سازی کنید به طوری که اطلاعات شما با قوی ترین نرم افزار های ریکاوری هم قابل بازگشت نباشند.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/05/6756-208x115.jpg)
عوارض جبران ناپذير استفاده بلند مدت از تلفن همراه
ابتلاء به سرطان ، ناباروري ، بیماریهای عضلاني ،آسيب هاي رواني و از كار افتادن سيستم دفاعي بدن از عوارض استفاده بلند مدت از تلفن همراه است .
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/پانچ-کردن-سیم-کارت-208x115.jpg)
آموزش تبدیل سیمکارت به میکروسیم و نانو سیم +عکس
یکی از تغییراتی که در سال های اخیر در روند تکامل گوشی های موبایل ایجاد شده است ، تغییر سایز سیم کارت گوشی ها بوده. این روند کوچک سازی سیم کارت ها ابتدا از سیمکارت معمولی یا مینی سیم ها به میکروسیم رسید و در سالهای اخیر نوبت به نانو سیمکارت رسیده است.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/تلگرامهک-208x115.jpg)
پیشگیری از هک تلگرام
رئیس پلیس فضای تولید و تبادل اطلاعات فرماندهی انتظامی استان همدان راهکاری برای مقابله با هک تلگرام بیان کرد.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/12/رامسین-کبریتی-208x115.jpg)
فیلم/ اعتراض بیسابقه رامسین کبریتی به تحقیرش در شبکه جم!
رامسین کبریتی که چندی پیش به شبکه جم پیوست در برنامه تلویزیونی این شبکه تحقیر شد و به این تحقیر واکنش نشان داد.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/12/ازدواج-پیامبر-و-حضرت-خدیجه-208x115.jpg)
چگونه خدیجه(س) از رسول خدا(ص) خواستگاری کرد؟
بنابر نقل دیگر رسولاللّه صلیاللهعلیهوآلهوسلم به همراه عمار یاسر از صفا و مروه عبور میکردند که به خدیجه سلاماللهعلیها و خواهرش هاله برخورد میکنند.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/مرغ-خام-208x115.jpg)
نکات مهم در خرید گوشت مرغ
وقتی برای خرید مرغ به بازار میروید خوب است که به این نکات توجه کنید تا مرغ سالم و تازه ای خریداری کنید.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/12/قارچ-208x115.jpg)
با قارچ یک غذای جدید و خوش طعم درست کنید!!
قارچ یکی از سبزیجات پرخاصیت و پر طرفدار است. این بار با قارچ یک شامی خوش طعم و عالی درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید.