logo

امروز پنجشنبه ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۴

Thursday, 15 May , 2025

احسان جدیدی

احسان جدیدی

سردبیر پونه زار

آرشیو احسان جدیدی
ورزش را آغاز کنیم؛ آسان، اصولی و لذت بخش (1)
جمعه 1396/02/1

ورزش را آغاز کنیم؛ آسان، اصولی و لذت بخش (1)

ورزش در نظر افرادی که بیشترین نیاز را به آن دارند روندی خسته کننده و پرزحمتی به شمار می رود، اما اگر به نحو درست و منظم و به طور معتدل انجام شود، عاملی حیات بخش در حفظ سلامتی خواهد بود.

راه حل سریع مشکلات کشور در کلام رهبر انقلاب مشخص شد
پنجشنبه 1396/01/31

راه حل سریع مشکلات کشور در کلام رهبر انقلاب مشخص شد

ترکی با اشاره به این که معیشت و بیکاری مهمترین مشکلات امروز کشور است، گفت: با تکیه بر استعداد جوانان، نخبگان و منابع داخلی، کم کردن وابستگی به خارج از کشور و جلوگیری از واردات کالاهایی که می توان آن ها را در داخل تولید کرد، خود به خود مشکلات زیادی از سر راه تولید برداشته شده و اشتغال زایی حاصل می شود.

پر شدن سدها و بندهای ذخیره آب فریدونشهر/ تصاویر
پنجشنبه 1396/01/31

پر شدن سدها و بندهای ذخیره آب فریدونشهر/ تصاویر

یکی از مناظر چشم نواز بهاری در شهرستان فریدونشهر سدها، بندها و استخرهای ذخیره آبی است که در این فصل سرریز می شوند.

پرداخت 30 کمک بلاعوض از حساب 100 امام(ره) در سال 95/ اعطای تسهیلات به طرح‌های بوم‌گردی
پنجشنبه 1396/01/31

پرداخت 30 کمک بلاعوض از حساب 100 امام(ره) در سال 95/ اعطای تسهیلات به طرح‌های بوم‌گردی

بنیاد مسکن علاوه بر کمک به خانه دار شدن افراد کم بضاعت، در عمران روستاها، اعطای تسهیلات ساخت مسکن به عموم مردم و صدور اسناد مالکیت شهری و روستایی خدمت رسانی می کند.

یک رأی برای وجدانمان – 2
دوشنبه 1396/01/28

یک رأی برای وجدانمان – 2

ما وعده الهی برای تغییر را قبول داریم و می دانیم که خداوند سرنوشت ما را تغییر نخواهد داد جز اینکه خود خواهان تغییر شرایط و بهبود آن باشیم. به ساز و کار انتخابات نیز اطمینان داریم و می دانیم رئیس جمهور آینده منتخب اکثریت ما مردم است. اما چرا باز هم بعد از مدتی احساس می کنیم انتخاب خوبی نکرده ایم؟

راه اندازی سامانه تلفنی برای انجام امور مشترکین برق فریدونشهر
دوشنبه 1396/01/28

راه اندازی سامانه تلفنی برای انجام امور مشترکین برق فریدونشهر

سامانه تلفنی «سمیع» اداره برق فریدونشهر با شماره تلفن 37121 با هدف رسیدگی به امور مشترکین بدون نیاز به مراجعه حضوری راه اندازی شد.

از ظروف یکبار مصرف برای غذای گرم استفاده نکنید
یکشنبه 1396/01/27

از ظروف یکبار مصرف برای غذای گرم استفاده نکنید

وقتی غذای گرم داخل ظروف پلیمری ریخته می‌شود، بسیاری از مواد موجود در ظرف به غذا منتقل می‌شود. نگهداری مواد غذایی در مجاورت ظروف یکبار مصرف منجر به آزاد سازی مونومرهای ظرف و ترکیب آن با محتویات غذا می‌شود.

چرا باید پنیر را با گردو بخوریم؟
یکشنبه 1396/01/27

چرا باید پنیر را با گردو بخوریم؟

نان و پنیر و گردو از جمله خوراکی های مورد علاقه مردم است، اما آیا پنیر موجب کندی ذهن می شود و چرا باید گردو را با پنیر خورد و چرا خوردن پنیر موجب سردرد می شود؟

چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟
یکشنبه 1396/01/27

چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟

هنگامی ‌که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفیِ منفی همچون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب است. در چنین شرایطی با وجود سیری باز به خوردن ادامه می‌دهیم.

«اعتیاد خاموش» با مصرف «غذاهای شیرین»
یکشنبه 1396/01/27

«اعتیاد خاموش» با مصرف «غذاهای شیرین»

یک مسئول دانشگاه علوم پزشکی با اشاره به اعتیاد خاموش بر اثر مصرف غذاهای شیرین هشدار داد: مصرف روزافزون غذاهای شیرین به‌ویژه قندهای ساده باعث اعتیاد نامحسوس خواهد شد.