امروز جمعه ۱۵ فروردین ۱۴۰۴
Friday, 4 April , 2025
امروز جمعه ۱۵ فروردین ۱۴۰۴
Friday, 4 April , 2025
آیا شما در باشگاه های بدن سازی وزنه جابه جا میکنید؟ شرکت منظم در فعالیت‌های تقویت عضلات مانند تمرینات وزنی یا مقاومتی بدن فواید سلامتی بسیاری دارد. با این حال، این حالت از ورزش در ارتقاء سلامت مردم به شدت مورد غفلت واقع شده است. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که تعداد زیادی از افراد در ورزشهایی که باعث تقویت قدرت عضلانی میشوند، شرکت نمی‌کنند.
کیفوز یا قوز کمر، انحنایی در ستون فقرات است که منجر به گرد شدن کمر خواهد شد. این مشکل که معمولاً به نام گوژپشتی یا قوز کمر شناخته می‌شود، کاملا شایع است. به عبارت ساده‌تر، کیفوز منحنی واقع شده در ستون فقرات پشت قفسه سینه است.
زگیل‌ها ضایعه‌های پوستی هستند که در پوست‌های آسیب‌دیده بوجود می‌آیند و می‌توان به کمک درمانی خانگی برای همیشه آنها را درمان کرد.
همه ی افرادی که نگران سلامتی ما هستند از پزشک گرفته تا مادرها و غیره هر روز بر خوردن صبحانه تأکید می کنند. واقعیت این است که صبحانه مهمترین وعده ی غذایی روزانه است. البته یک دلیل خوب دیگر نیز برای صبحانه خوردن وجود دارد و آن حفظ تناسب اندام است.
بیماری‌های فصل زمستان بیشتر به خاطر افزایش رطوبت بدن است. برای افزایش انرژی بدن و مقابله با سردی مزاج، می‌توان در فصل زمستان با پرداختن به ورزش، فعالیت بدنی را افزایش داد و به مصرف غذاهایی که طبع گرم دارند روی آورد.
اگر عمل لیزر و لیزیک عمل خوب و کاملا پذیرفته شده و بدون عارضه ای است چرا اکثر پزشکان و چشم پزشکان و اپتومتریست ها هنوز از عینک استفاده می کنند؟
ایبوپروفن یکی از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی حال حاضر در بازار است. این دارو برای پایین آوردن تب و به طور خاص‌تر برای تسکین درد و التهاب که در اثر اختلالاتی مثل سردرد، درد قاعدگی، ورم مفاصل و جراحت‌های جزئی به وجود می‌آید، قابل مصرف است.
مهمترین نکته درتغذیه خانم های باردار غذاهای خون ساز است.
پس از جراحی زیبایی بینی، این روزها جراحی مادلینگ صورت یا همان زاویه سازی فک طرفداران زیادی پیدا کرده است.
آشنایی با پسوندهای دارویی و پزشکی پرکاربرد می‌تواند در تفسیر نسخه‌های پزشکی در خانه بسیار راهگشا و مفید باشد.
