logo

امروز دوشنبه ۱۲ خرداد ۱۴۰۴

Monday, 2 June , 2025

آرشیو خواندنی‌ها
توصیه‎های بزرگان برای استفاده از شب‌های قدر
سه شنبه 1395/04/8

توصیه‎های بزرگان برای استفاده از شب‌های قدر

شب‌های قدر، شب‌های اوج بندگی و مناجات هستند. برای هرچه بهتر استفاده کردن از این شب‌ها می‌توانیم به توصیه بزرگان دین توجه و عمل کنیم.

چگونه شب قدری متفاوت داشته باشیم!
سه شنبه 1395/04/8

چگونه شب قدری متفاوت داشته باشیم!

در شبی که از هشتاد سال زندگی برتر است چگونه رفتار کنیم تا بهترین خیرها و برکات را در این شب در تقدیر ما بنویسند؟!

روزه داری از نگاه طب سنتی
سه شنبه 1395/04/8

روزه داری از نگاه طب سنتی

با طب سنتی ماه رمضان را با سلامت پشت سر بگذارید.

راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان
سه شنبه 1395/04/8

راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان

مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت راهکارهایی را برای رفع تشنگی در ماه رمضان عنوان کرد.

نوشیدنی معجزه‌گر برای رفع عطش روزه داران
سه شنبه 1395/04/8

نوشیدنی معجزه‌گر برای رفع عطش روزه داران

آیس‌تی می‌تواند یک نوشیدنی لذت بخش و گوارا پس از صرف وعده افطار برای رفع عطش روزانه باشد که می‌توان به سادگی در خانه با طعم‌های مختلف آن را تهیه کرد.

با این ترفندها برای جلوگیری از گرسنگی معده تان را سرگرم کنید!
سه شنبه 1395/04/8

با این ترفندها برای جلوگیری از گرسنگی معده تان را سرگرم کنید!

زمانی که ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان می شودگرسنگی یکی از عمده شکایت های روزه داران می باشد و همه در فکر پیدا کردن راه حلی برای مقابله با آن هستند.

12 توصیه رهبر معظم انقلاب برای استفاده بهتر از لیالی قدر
یکشنبه 1395/04/6

12 توصیه رهبر معظم انقلاب برای استفاده بهتر از لیالی قدر

به مناسبت فرارسیدن لیالی قدر ماه مبارک رمضان 12 توصیه‌ مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای برای استفاده‌ی هرچه بهتر و کامل‌تر از این فرصت گران‌بها بیان شده است.

آداب صحیح تغذیه در افطار و سحر/عادات غذایی نامناسب در ماه مبارک رمضان
یکشنبه 1395/04/6

آداب صحیح تغذیه در افطار و سحر/عادات غذایی نامناسب در ماه مبارک رمضان

یک کارشناس تغذیه گفت: در ماه رمضان بعضی از روزه دارن به دلیل تغییر الگوی غذایی دچار اختلالاتی مانند یبوست، سردرد، بی حوصلگی یا عصبانیت می شوند در حالی که تامین و افزایش سلامت یکی از اهداف روزه داری است.

چند توصیه تغذیه‌ای برای روزه داران
یکشنبه 1395/04/6

چند توصیه تغذیه‌ای برای روزه داران

روزه داران در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای پرحجم و پر کالری پرهیز کنند و اجازه دهند بدن در طول روزه‌داری گرسنگی را تجربه کند.

بهترین شربت‌ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان
یکشنبه 1395/04/6

بهترین شربت‌ها برای رفع تشنگی در ماه رمضان

ماءالشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ و شربت سکنجبین جزو بهترین شربتها برای ماه مبارک رمضان است.