شبهای قدر، شبهای اوج بندگی و مناجات هستند. برای هرچه بهتر استفاده کردن از این شبها میتوانیم به توصیه بزرگان دین توجه و عمل کنیم.
در شبی که از هشتاد سال زندگی برتر است چگونه رفتار کنیم تا بهترین خیرها و برکات را در این شب در تقدیر ما بنویسند؟!
با طب سنتی ماه رمضان را با سلامت پشت سر بگذارید.
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت راهکارهایی را برای رفع تشنگی در ماه رمضان عنوان کرد.
آیستی میتواند یک نوشیدنی لذت بخش و گوارا پس از صرف وعده افطار برای رفع عطش روزانه باشد که میتوان به سادگی در خانه با طعمهای مختلف آن را تهیه کرد.
زمانی که ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان می شودگرسنگی یکی از عمده شکایت های روزه داران می باشد و همه در فکر پیدا کردن راه حلی برای مقابله با آن هستند.
به مناسبت فرارسیدن لیالی قدر ماه مبارک رمضان 12 توصیه مهم حضرت آیتالله خامنهای برای استفادهی هرچه بهتر و کاملتر از این فرصت گرانبها بیان شده است.
یک کارشناس تغذیه گفت: در ماه رمضان بعضی از روزه دارن به دلیل تغییر الگوی غذایی دچار اختلالاتی مانند یبوست، سردرد، بی حوصلگی یا عصبانیت می شوند در حالی که تامین و افزایش سلامت یکی از اهداف روزه داری است.
روزه داران در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای پرحجم و پر کالری پرهیز کنند و اجازه دهند بدن در طول روزهداری گرسنگی را تجربه کند.
ماءالشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ و شربت سکنجبین جزو بهترین شربتها برای ماه مبارک رمضان است.