ماه مبارک رمضان نزدیک است؛ زمان کمی تا شروع ایام روزه داری باقی مانده است. روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا روحی و عصبی جلوگیری شود.
آیا روزههایی که به علت بیماری و ناتوانی جسمی گرفته نشدهاند، قضا و کفاره دارند؟
اگر میزبان بزرگ و والا مقام باشد و مهمانان بسیار کوچکتر از او باشند، مهمانی هنگامه تواضع میزبان است. لحظه فرود آمدن میزبان بلندمرتبه در برابر مهمانان، صحنهای به یاد ماندنی و دوست داشتنی است. مهمانِ بزرگان شدن، بزرگی میآورد.
در آستانه ماه مبارک رمضان احکامی از «روزهداری و مسافرت» منتشر میشود.
یک کارشناس مصرف منطقی دارو در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: قطرههاي چشم، گوش و بيني به شرطي كه دارو به حلق نرسد، موجب ابطال روزه نمیشوند.
روزه داران از جهت نیتهای افطار و سحر هم به چند صنف تقسیم میگردند.
خیلی به روی خودش نمیآورد اما دل نگران همسرش است که به مسائل دینی توجه کمتری دارد. قبلا بیشتر به واجبات و مستحبات دینی اهمیت میداد اما حالا بیشتر وقتش را پای ماهواره و دیدن فیلمهای مبتذل میگذراند…
تحقیقات ثابت می کند روزه داری همراه با کاهش 20 تا 30 درصد مصرف غذا، نتایجی چون کم شدن چربی های ذخیره، کم شدن میزان چربی خون و کلسترول و نیز فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.
رعایت نکاتی ساده در افطار و سحر باعث میشود تا در ماه مبارک رمضان علاوه بر عدم افزایش وزن، فرد روزه دار لاغر شود.
ورزشکاران در ماه مبارک رمضان می توانند به ورزش دلخواه خود بپردازند ولی برای جلوگیری از خستگی مفرط و احیاناً مشکلات جسمی باید چند اصل را رعایت کنند.