logo

امروز جمعه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

Friday, 9 May , 2025

آرشیو خواندنی‌ها
با ورزش منظم در دوران بـارداری از زایمـان زودهنگـام جلـوگیـری کنید
شنبه 1395/12/7

با ورزش منظم در دوران بـارداری از زایمـان زودهنگـام جلـوگیـری کنید

تحقیقات نشان می‌دهد ورزش در طول بارداری بی‌خطر است و موجب افزایش ریسک زایمان زودرس نمی‌شود. بر اساس مطالعه محققان دانشگاه توماس جفرسون آمریکا، زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند کمتر مجبور به انجام جراحی سزارین می‌شوند.

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید!
شنبه 1395/12/7

چربی سوزترین نوشیدنی دنیا را بشناسید!

اگر از انواع رژیم‌های لاغری و ورزش‌های شدید خسته شده‌اید، این نوشیدنی حلال مشکلات شما است.

لاغرهایی که زیاد می‌خورند، درخطرند!
شنبه 1395/12/7

لاغرهایی که زیاد می‌خورند، درخطرند!

رییس مرکز تحقیقات دیابت استان کرمانشاه پرخوری، پرنوشی و کاهش وزن و لاغری را از جمله علائم مشخصه بیماری دیابت عنوان کرد.

توصیه هایی برای انجام حرکات ورزشی در محیط کار
شنبه 1395/12/7

توصیه هایی برای انجام حرکات ورزشی در محیط کار

کارمندان می توانند از برخی از تجهیزات ورزشی کوچک در محل کار استفاده کنند.

چند پیشنهاد برای پیشگیری از زرد شدن دندان ها
پنجشنبه 1395/12/5

چند پیشنهاد برای پیشگیری از زرد شدن دندان ها

افزایش سن نیز یکی از عوامل زرد شدن دندان‌ها است، چرا که ضخامت مینای دندان کم شده و عاج یا لایه زرد رنگ زیری نمایان می‌شود.

گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر
پنجشنبه 1395/12/5

گوشت بوقلمون گوشت معجزه گر

در اینجا به فواید گوشت بوقلمون، ارزش غذایی، انواع و دستور پخت صحیح آن، مقایسه آن با سایر گوشت‌ها و خطرات احتمالی استفاده از آن اشاره می‌کنیم.

یک شب بدخوابی معادل شش ماه تغذیه پرچرب!!
پنجشنبه 1395/12/5

یک شب بدخوابی معادل شش ماه تغذیه پرچرب!!

چطور ممکن است تنها یک شب کم خوابی معادل شش ماه خوردن غذاهای پرچرب باشد. واقعیت این است که این موضوع مربوط می شود به حساسیت انسولینی ما.

نوشابه باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود
پنجشنبه 1395/12/5

نوشابه باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شود

جراح کلیه و مجاری ادراری دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: نوشابه ها به دلیل وجود اگزالات باعث ایجاد سنگ کلیه می‌شوند و مصرف آنها باید محدود شود.

ماست را با میوه های ترش نخورید
پنجشنبه 1395/12/5

ماست را با میوه های ترش نخورید

مصرف ماست با میوه های ترش ممکن است باعث بروز بیماری در افراد شود.

تفاوت بزرگ اندروید و «IOS» در چیست؟
سه شنبه 1395/12/3

تفاوت بزرگ اندروید و «IOS» در چیست؟

بیشتر تلفن‌های هوشمند جهان اندروید است اما تعداد کمی از آنها را می‌توان پیشرفته خواند.