امروز شنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۴
Saturday, 5 April , 2025
امروز شنبه ۱۶ فروردین ۱۴۰۴
Saturday, 5 April , 2025
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت راهکارهایی را برای رفع تشنگی در ماه رمضان عنوان کرد.
آیس‌تی می‌تواند یک نوشیدنی لذت بخش و گوارا پس از صرف وعده افطار برای رفع عطش روزانه باشد که می‌توان به سادگی در خانه با طعم‌های مختلف آن را تهیه کرد.
زمانی که ماه مبارک رمضان با تابستان همزمان می شودگرسنگی یکی از عمده شکایت های روزه داران می باشد و همه در فکر پیدا کردن راه حلی برای مقابله با آن هستند.
به مناسبت فرارسیدن لیالی قدر ماه مبارک رمضان 12 توصیه مهم حضرت آیت‌الله خامنه‌ای برای استفاده‌ی هرچه بهتر و کامل‌تر از این فرصت گران‌بها بیان شده است.
یک کارشناس تغذیه گفت: در ماه رمضان بعضی از روزه دارن به دلیل تغییر الگوی غذایی دچار اختلالاتی مانند یبوست، سردرد، بی حوصلگی یا عصبانیت می شوند در حالی که تامین و افزایش سلامت یکی از اهداف روزه داری است.
روزه داران در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای پرحجم و پر کالری پرهیز کنند و اجازه دهند بدن در طول روزه‌داری گرسنگی را تجربه کند.
ماءالشعیر، شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ و شربت سکنجبین جزو بهترین شربتها برای ماه مبارک رمضان است.
روزه عبادت و تمرینی برای تحمل سختی‌ها است و اگر نکات روزه‌داری را در روزهای گرم و بلند تابستانی خوب به کار نبرید روزهای سختی را پشت‌سر می گذارید.
یکی از مقاطعی که فعالیت جنود شیطانی تضعیف می شود، ماه مبارک رمضان است. و در روایات این مطلب به تعابیر مختلف بیان شده است.
در ایام ماه مبارک رمضان باید یک سری از اعمال و آداب را به شکل روزانه انجام دهیم که در این گزارش خواهید خواند.
