![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/ماه-رمضان-3-208x115.jpg)
کدام عمل در ماه رمضان افضل است؟
حجت الاسلام ابوالقاسمی، کارشناس دینی گفت: حکمت روزه در این است که خود را از تعلقات جدا کنیم، درک این موضوع باعث می شود بقیه قدم ها را خودمان برمی داریم. لذا نتیجه روزه تقوای بیشتر خواهد بود.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/احکام-شرعی-208x115.jpg)
حکمشرعی قضای روزههایی که به عمد گرفته نشدهاند
حکم شرعی روزههای به عمد قضا شده در استفتائی از آیتالله سیستانی در ادامه آمده است.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/روزه-در-تابستان-208x115.jpg)
چرا روزه گرفتن در تابستان سخت نیست!
در مجموع اگر برنامه ریزی برای ماه مبارک رمضان به شیوه مناسب و هماهنگ با شرایط هر فرد انجام شود نه تنها روزه ماه مبارک رمضان سخت نیست بلکه لذت این ماه را بیشتر می کند.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/ماه-رمضان-2-208x115.jpg)
چگونه از ماه مبارک رمضان بهره مند شویم؟
با دعاها باید با دید کلاس درس برخورد کرد، بلکه بالاتر از درس های رسمی، درس های رسمی توضیحات ظاهری دارد که میشود آنها را بهگونهای درک کرد، اما انسان برای سیر کردن با دعا باید با قدم دل حرکت کند و محصول همه این درسهاست .
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/افطار-208x115.jpg)
آداب صحیح تغذیهای در ماه مبارک رمضان
دکتر مجتبی کرباسی در مقاله ای به آداب صحیح تغذیه ای در ماه مبارک رمضان و اصلاح عادات نامناسب غذایی در این ماه پرداخته است.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/سحرگاه-208x115.jpg)
در سحرهای ماه رمضان دور این غذاها را خط بکشید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وعده غذایی سحر در ماه رمضان گفت: حذف وعده سحری به بهانه های مختلف مثل بیشتر خوابیدن یا سبک تر بودن، مشکلات زیادی را از لحاظ جسمی بخصوص در تابستان با هوای گرم و روزهای بلند ایجاد می کند.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/سردرد-208x115.jpg)
با سردردهای ماه رمضان چکار کنیم؟
افرادی که در هنگام روزه داری دچار سردرد میشوندُ با رعایت نکاتی میتوانند تا حد زیادی این سردردها ار کاهش دهند.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/افطار-2-208x115.jpg)
نکات تغذیه ای در ماه مبارک رمضان؛
۹:۰۰ ق٫ظ - چهارشنبه ۱۳۹۵/۰۴/۲باید و نبایدهای غذایی در هنگام روزهداری
ماه مبارک رمضان نزدیک است؛ زمان کمی تا شروع ایام روزه داری باقی مانده است. روش صحیح تغذیه در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که لازم است مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا روحی و عصبی جلوگیری شود.
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/06/شهر-رمضان-1-208x115.jpg)
طبق فتوای علما؛
۶:۰۰ ق٫ظ - چهارشنبه ۱۳۹۵/۰۴/۲چه کسانی نباید روزه بگیرند؟
آیا روزههایی که به علت بیماری و ناتوانی جسمی گرفته نشدهاند، قضا و کفاره دارند؟
![](http://pounezar.ir/uploads/2016/04/پناهیان-208x115.jpg)
پناهیان: از مهمانی خدا چه میفهمیم؟
اگر میزبان بزرگ و والا مقام باشد و مهمانان بسیار کوچکتر از او باشند، مهمانی هنگامه تواضع میزبان است. لحظه فرود آمدن میزبان بلندمرتبه در برابر مهمانان، صحنهای به یاد ماندنی و دوست داشتنی است. مهمانِ بزرگان شدن، بزرگی میآورد.