تدابیر لازم جهت روزه داری در روزهای بلند ماه مبارک رمضان

به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی بین سحر و افطار، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن، فرد بتواند با این یک ماه روزه داری اخلاط فاسد خود را نیز دفع نماید. لذا بر آن شدیم تا تدابیری که در منابع طب سنتی توسط حکما برای چنین زمانهایی بیان شده است را به اجمال بیان کنیم تا با رعایت این موارد...

هشدار غذایی برای روزه گیران ماه مبارک

یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش می‌کشند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر ۲۰ کیلوگرم از وزن بدن حدود ۷۰۰ سی‌سی تا یک لیتر مایعات مصرف شود.

سیب را با پوست بخورید

مدیر کل آزمایشگاههای کنترل غذا و داروی وزارت بهداشت گفت: توصیه اصلی ما به مردم این است که فرهنگ تازه خوری را جدی بگیرند و به جای آبمیوه‌های بسته بندی، خشکبار و ویتامین‌های فرآوری شده خود میوه، سبزی را به صورت تازه بخورند چون هم سم و مواد افزودنی ندارد و هم خواص بیشتری دارد.

سلامت باشید؛

مفیدترین نوشیدنی جهان چیست؟

مفیدترین نوشیدنی دنیا در طولانی کردن عمر انسان موثراست .

سلامت باشید؛

قبل از ابتلا با این خوراکی‌ها از کبد چرب پیشگیری کنید

از آنجا که بیماری کبد چرب از جمله بیماری‌های خاموش و بی‌نشانه است، پیشگیری از ابتلا به آن از جمله اولویت‌ها قرار می‌گیرد، زیرا این بیماری معمولاً زمانی خود را نمایان می‌کند که ذرات چربی بخش زیادی از سلول‌های کبدی را به خود درگیر کرده‌اند.

هولوکاست ۹ میلیون ایرانی به دست بریتانیای کبیر +تصاویر

آیا می دانید هولوکاست واقعی در ایران رخ داده است؟ از قحطی بزرگ در ایران چه می دانید؟ آیا می دانید مابین سالهای ۱۹۱۷ تا ۱۹۱۹ بیش از ۴۰ درصد جمعیت ایران جان خود را از دست دادند؟ برای آشنایی با چگونگی هولوکاست ۹ میلیون ایرانی با طراحی بریتانیا، با گزارش ویژه مشرق همراه شوید.

یک متخصص طب سنتی عنوان کرد؛

مصرف آب و عسل راهی برای پاکسازی معده قبل از ماه رمضان

یک متخصص طب سنتی گفت: پاکسازی معده قبل از ماه رمضان به افراد کمک می‌کند تا از برکات این ماه بهره مند شوند، براین اساس مصرف آب و عسل به همراه چند قطره لیموترش راهی برای پاکسازی معده از مواد زائد است.

سلامت باشید؛

اسفناج علیه آب مروارید!

اسفناج علیه آب مروارید!اسفناج در پیشگیری از بروز آب مروارید چشمی و درمان آن خاصیت اثر بخشی و درمانی حیرت انگیزی دارد.

با این خوراکی‌ها بدون خروپف بخوابید

پزشکان معتقدند رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی، به افراد کمک می کند راحت بخوابند.

سلامت باشید؛

ترفندهایی طبیعی برای غلبه بر گرسنگی

تمایل به خوراکی یا به دلیل گرسنگی واقعی است و یا صرفا به خاطر لذت خوردن. از همین رو برای پیشگیری از افزایش وزن و پرخوری لازم است تا گرسنگی واقعی را بهتر بشناسیم. همچنین بعضی توصیه های طبیعی می تواند در این باره بسیار مفید باشند.