logo

امروز جمعه ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

Friday, 9 May , 2025

آرشیو خواندنی‌ها
خوراکی‌های مخصوص دوران شیردهی نوزاد
یکشنبه 1395/02/12

خوراکی‌های مخصوص دوران شیردهی نوزاد

مادرانی که نوزاد شیرخوار دارند و از شیر خود به کودکشان می‌دهند باید در انتخاب مواد غذایی و میزان آن دقت زیادی داشته باشند، زیرا هر چه می‌خورند بر میزان شیری که در سینه‌هایشان تولید می‌شود تأثیر بسزایی خواهد داشت.

رول بادمجان و اسپاگتی، یک غذای شیک با اسپاگتی های مانده!!
یکشنبه 1395/02/12

رول بادمجان و اسپاگتی، یک غذای شیک با اسپاگتی های مانده!!

اگر از غذای ناهار یا از شب قبل کمی اسپاگتی باقی مانده است، با آن یک غذای خوشمزه و هیجان انگیز درست کنید؛ غذایی که با یک چشم بر هم زدن آماده می شود.

قواعد تغذیه‌ای در فصل بهار از منظر طب سنتی ایران
یکشنبه 1395/02/12

قواعد تغذیه‌ای در فصل بهار از منظر طب سنتی ایران

عضو گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی قواعد تغذیه‌ای در فصل بهار از منظر طب سنتی ایران را تشریح کرد.

نکاتی که هنگام خرید وسایل پخت و پز باید بدانید
یکشنبه 1395/02/12

نکاتی که هنگام خرید وسایل پخت و پز باید بدانید

برای پخت و پز و آشپزی نیاز به لوازم خاص و کاربردی می باشد که به کمک آنها می توان آشپزی کرد و در نتیجه سروکار زیادی با آن داریم و لازم است با نحوه خرید آنها آشنایی پیدا کنیم.

نکات طلایی در هنگام خرید لاستیک خودرو
یکشنبه 1395/02/12

نکات طلایی در هنگام خرید لاستیک خودرو

بسیاری از اعداد و ارقامی که بر روی لاستیک خودرو درج شده است و شاید خیلی هامونم هنگام خرید لاستیک به این اعداد و ارقام توجه نکنیم در زیر به توضیح این اعداد حک شده می پردازیم

سلول‌های فعال‌تری داشته باشید
شنبه 1395/02/11

سلول‌های فعال‌تری داشته باشید

اگر بخواهیم سلول‌های فعال‌تری داشته باشیم باید از استراحت و خواب زیاد پرهیز نموده و از انواع داروهای آرامبخش و مسکن و خواب‌آور دوری نمائیم.

دندان های سفید و درخشان با روش های خانگی
شنبه 1395/02/11

دندان های سفید و درخشان با روش های خانگی

همه ما بدنبال داشتن لبخندی زیبا هستیم و این امر تحقق پیدا نمی کند تا مادامی که ما دارای دندان هایی زیبا و سفید باشیم.

هنگام ترکاندن جوش‌ها چه بلایی بر سر پوستمان می‌آوریم؟
شنبه 1395/02/11

هنگام ترکاندن جوش‌ها چه بلایی بر سر پوستمان می‌آوریم؟

تحقیقات حاکی از آن است که ترکاندن جوش‌ها سبب آسیب‌های جبران‌ناپذیر و طولانی مدت به پوست می‌شود و خطر ابتلا به عفونت‌های پوستی را نیز دوچندان می‌کند.

چگونه ورزش کردن را به یک عادت تبدیل کنیم؟
شنبه 1395/02/11

چگونه ورزش کردن را به یک عادت تبدیل کنیم؟

شروع فعالیت ورزشی، اولین قدم به سمت ایجاد عادت به ورزش کردن است.

چگونه با ورزش ماهی یک کیلو وزن کم کنیم
شنبه 1395/02/11

چگونه با ورزش ماهی یک کیلو وزن کم کنیم

ورزش کردن یکی از روش‌های کاهش وزن است. با این حال با ورزش‌های خاصی از ورزش می‌توان کالری بیشتری سوزاند و وزن بیشتری کم کرد.